الصداع واحد من أكتر الحاجات اللي ناس كتير بتشتكي منها يوميًا. بيأثر على كل الأعمار، وممكن يكون سببه حاجات بسيطة زي التعب أو أسباب أكتر خطورة محتاجة دكتور.
الصداع بيحصل لما يحصل تفاعل في الأعصاب أو الأوعية الدموية أو العضلات حوالين الرأس والرقبة. ممكن يكون السبب:
الصداع بيحصل لما يحصل تفاعل في الأعصاب أو الأوعية الدموية أو العضلات حوالين الرأس والرقبة. ممكن يكون السبب:
1. شد أو ضغط في العضلات: زي اللي بيحصل مع الصداع التوتري.
2. تمدُّد أو تضييق الأوعية الدموية: زي اللي بيحصل مع الصداع النصفي.
3. التهاب أو تهيُّج الأعصاب: زي في حالات الصداع العنقودي أو الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية.
4. تغيرات في كيمياء الدماغ: ممكن تزيد من حساسية الدماغ للألم.
2. تمدُّد أو تضييق الأوعية الدموية: زي اللي بيحصل مع الصداع النصفي.
3. التهاب أو تهيُّج الأعصاب: زي في حالات الصداع العنقودي أو الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية.
4. تغيرات في كيمياء الدماغ: ممكن تزيد من حساسية الدماغ للألم.
أنواع الصداع:
1. الصداع الأساسي:
- الصداع التوتري:
ده أكتر نوع بيحصل كتير، بتحس فيه بشد حوالين راسك.
- الأسباب: ضغط الشغل، قلة النوم.
- الأعراض: ألم خفيف وشعور بعدم الراحة.
- العلاج: راحة شوية، أو مسكن بسيط.
- الصداع النصفي (الشقيقة):
وجع شديد بيجي على جنب واحد من الراس مع غثيان وحساسية للنور.
- المحفزات: قلة النوم، الضغوط النفسية، والتغيرات الهرمونية.
- العلاج: أدوية مخصوصة، وشوية تغيير في روتين حياتك.
- الصداع العنقودي:
نادر أوي بس مؤلم أوي، بيظهر حوالين العين.
- الأسباب: لسه محدش عارف السبب الدقيق ليه.
- العلاج: أكسجين وأدوية مخصصة.
2. الصداع الثانوي:
بيحصل بسبب مشاكل تانية في الجسم زي:
- التهاب الجيوب الأنفية.
- إصابات في الدماغ.
- ضغط الدم العالي.
أسباب الصداع:
1. أسباب تبع نظام الحياة اليومية:
- قلة شرب المياه.
- التوتر.
- كتر شرب الكافيين.
2. أسباب طبية:
- أمراض الجهاز العصبي.
- مشاكل في الأوعية الدموية.
3. أسباب تبع البيئة المحيطة بالشخص:
- التعرض لنور قوي أو صوت عالي.
- تغيرات الجو المفاجئة.
التشخيص:
لما الصداع يطول أو يبقى شديد لازم تروح للدكتور. ممكن يطلب:
- التاريخ الطبي: يشوف نوع الألم وأسبابه.
- فحص شامل: عشان يستبعد الأمراض الخطيرة.
- تحاليل أو أشعات: زي الأشعة المقطعية أو الرنين المغناطيسي.
علاج الصداع:
1. العلاج بالأدوية:
- مسكنات بسيطة زي الباراسيتامول.
- أدوية مخصوصة للصداع النصفي.
2. العلاج الطبيعي:
- التأمل واليوجا.
- نحاول نقلل من التوتر اليومي.
3. علاجات بديلة:
- الوخز بالإبر.
- شرب أعشاب زي النعناع أو الزنجبيل.
الوقاية من الصداع:
- اشرب مياه كتير.
- نام كويس كل يوم.
- حاول تقلل التوتر.
(محتوى المقال للمعلومات العامة البسيطة و ليس بديل عن زيارة الطبيب و استشارته)
للتفاصيل الكاملة والمزيد من الإرشادات الطبية الدقيقة، ممكن ترجع للمواقع الطبية الموثوقة زي Mayo Clinic، MedlinePlus، وNIH.