الإسهال هو حالة بتحصل لما الواحد بقى يروح الحمام كتير، والبراز بيبقى سايل أو شبه سايل، وكمان بيبقى أكتر من 3 مرات في اليوم. الحالة دي ممكن تبقى مزعجة جدًا ولو مفيش علاج ممكن تعمل مضاعفات. الإسهال نفسه مش مرض، لكنه علامة على إن فيه مشكلة في الجهاز الهضمي.
الإسهال ممكن يستمر ليوم أو اتنين وبكده يبقى عادي، إنما لو استمر أكتر من كده ممكن يحتاج متابعة طبية. الإسهال الحاد بيستمر من يومين لأسبوعين، أما المستديم فبيفضل من أسبوعين لأربعة أسابيع.
الإسهال بيكون معدي لو سببه عدوى طفيلية أو بكتيرية أو فيروسية، وبيتنقل باللمس المباشر لشخص أو سطح ملوث، أو عن طريق الأكل والشرب الملوث.
أسباب الإسهال:
الإسهال ليه أسباب كتير، منها العدوى، الأدوية، الحساسية الغذائية، أو مشاكل الجهاز الهضمي. أهم الأسباب:
1. العدوى البكتيرية أو الفيروسية:
- بكتيريا زي الإشريكية القولونية، السالمونيلا، والكوليرا.
- فيروسات زي نوروفيروس، فيروس الروتا، والتهاب المعدة والأمعاء.
2. الطفيليات:
- زي الأميبا والجيارديا اللي ممكن تسبب التهابات تؤدي للإسهال.
3. الأدوية:
- زي بعض المضادات الحيوية، أدوية الضغط، وأدوية الحموضة اللي فيها مغنيسيوم.
4. الحساسية وعدم تحمل بعض الأطعمة:
- زي اللاكتوز في الحليب أو الجلوتين في القمح.
5. مشاكل الجهاز الهضمي:
- زي القولون العصبي، داء كرون، والتهاب القولون التقرحي.
6. أسباب تانية:
- زي التوتر، السفر لمناطق نظافتها قليلة (إسهال المسافر)، التسمم الغذائي، واضطرابات الهرمونات، خاصة في الحمل.
أعراض الإسهال:
الأعراض اللي ممكن تحصل مع الإسهال :
- براز سايل أو شبه سايل.
- تقلصات وألم في البطن.
- انتفاخ، غثيان، وقيء.
- حمى وفقدان الشهية.
- فقدان الوزن لو استمر الإسهال فترة طويلة.
- وجود دم أو مخاط في البراز.
- الجفاف:
الجفاف ممكن يحصل مع الإسهال خاصة للأطفال، وعلاماته:
- تعب وجفاف في الجلد والفم.
- خمول أو عصبية.
- قلة التبول.
في حالات شديدة ممكن يبقى فيه دم في البراز أو تحول لونه للأسود.
تشخيص الإسهال:
لما تروح للطبيب، أغلب الوقت بيطلب:
التاريخ الطبي والفحص البدني: بيسألك عن المدة والأعراض وحالتك الصحية.
اختبارات معملية:
- تحليل براز للتأكد من العدوى.
- تحليل دم للكشف عن الجفاف.
تنظير داخلي: ممكن في الحالات المزمنة يحتاج تنظير عشان يعرف السبب.
علاج الإسهال:
العلاج بيبقى على حسب السبب، لكن فيه شوية خطوات عامة:
1. الترطيب:
- اشرب سوائل كتير زي المياه، الشوربة، أو المحاليل لتعويض السوائل المفقودة.
2. الأدوية:
- مضادات الإسهال، والمضادات الحيوية لو كان السبب بكتيريا.
- البروبيوتيك عشان إعادة توازن البكتيريا في الأمعاء، وكمان مكملات الزنك.
3. النظام الغذائي:
- تناول أطعمة خفيفة زي الأرز والموز والتفاح.
- ابعد عن الأكل الدهني، الحار، والألبان، والكافيين، والمشروبات السكرية.
4. الراحة:
- خذ قسط كافي من الراحة عشان جسمك يقدر يتعالج.
الوقاية من الإسهال:
عشان نتجنب الإسهال، ممكن نتبع النصائح دي:
- حافظ على نظافة إيديك وغسلها بالمية والصابون، خصوصًا بعد الحمام وأثناء الأكل.
- اشرب مياه نظيفة وتجنب الأكل الني.
- اغسل الفواكه والخضار كويس.
- التطعيم ضد الفيروسات المسببة للإسهال للأطفال.
- تجنب منتجات الألبان غير المبسترة، ومتشاركش الأواني والمناشف مع المصابين.
(محتوى المقالة للمعلومات العامة البسيطة و ليس بديل عن زيارة الطبيب و استشارته)