أعراض ضربة الشمس:
لما الواحد يعمل نشاط شاق في الحر أو يفضل في مكان حرارته عالية لمدة طويلة، ممكن يحصل له ضربة شمس، وده بيخلي حرارة الجسم تعلى بسرعة، والجسم مش بيقدر يبرد نفسه. ضربة الشمس ممكن تبقى خطيرة جداً على حياة الشخص، لأنها ممكن تسبب تلف في الأعضاء الحيوية والمخ.
أعراض ضربة الشمس بتبقى:
- سخونة جامدة توصل لـ40 درجة مئوية أو أكتر.
- سخونة وجفاف في الجلد.
- تعرق شديد.
- تغيرات في السلوك وحالة المصاب العقلية، زي تداخل الكلام أو التشوش أو العصبية.
- إحمرار في الجلد.
- سرعة في التنفس.
- سرعة في ضربات القلب.
- قئ وغثيان.
- صداع.
- إغماء.
- تشنجات.
الإسعافات الأولية في حالات ضربة الشمس:
1. نقل المصاب لمكان بارد و فيه ظل: انقل المصاب لمكان بارد وفيه ظل على طول عشان تمنع زيادة حالته.
2. تبريد الجسم: حاول تبرد جسم المصاب بأي وسيلة متاحة، زي منشفة مبلولة بمية باردة، وحطها على الرقبة وتحت الإبطين وبين الفخذين، أو خليه يقعد في مكان بارد أو تحت مروحة عشان العرق يتبخر ويبرد جسمه.
3. شرب السوائل: شجع المصاب إنه يشرب سوائل باردة زي المية عشان ميحصلوش جفاف ويخلي جسمه رطب.
4. إزالة الملابس الزايدة: شيل أي لبس زايد عشان تساعد الجسم إنه يبرد أكتر.
5. نحافظ على الرطوبة: ممكن تحط قطعة قماش مبلولة بالمية على جسمه عشان تخفف من حرارته.
6. رفع القدمين: لو المصاب قادر يقعد، حاول ترفع رجليه شوية عشان تساعد في تدفق الدم للقلب.
7. نراقب الأعراض: تابع حالة المصاب، وشوف لو في علامات زادت زي الغثيان أو الدوخة أو الصداع الشديد.
8. نطلب المساعدة الطبية: لو أعراض ضربة الشمس فضلت مستمرة أو ساءت، أو لو كانت الحالة طارئة، اتصل بالإسعاف على طول.
الخطوات دي مهمة عشان تتصرف بسرعة وتحافظ على حياة الشخص اللي اتعرض لضربة شمس.
(محتوى المقالة للمعلومات العامة البسيطة و ليس بديل عن زيارة الطبيب و استشارته)
للتفاصيل الكاملة والمزيد من الإرشادات الطبية الدقيقة، ممكن ترجع للمواقع الطبية الموثوقة زي Mayo Clinic، MedlinePlus، وNIH.