إيه هو تساقط الشعر؟؟
تساقط الشعر هو فقدان شعر الرأس أو الجسم بشكل ملحوظ، وده بيحصل لأسباب كتير، عشان كده مهم نفهم دورة حياة الشعر وأسباب تساقطه. المشكلة دي منتشرة وبتأثر مش بس على الرجاله، لكن كمان على الستات والأطفال.
دورة حياة الشعر:
1. مرحلة النمو (الأولية): في المرحلة دي، الشعر بيبدأ يتكون من الجذور، وبيطول بمعدل حوالي 1 لـ 1.5 سم كل شهر. عمر الشعرة بيختلف حسب مكانها، فمثلًا شعر الرأس ممكن يفضل في المرحلة دي لحد 6 سنين.
2. مرحلة الانتقال (الوسيطة): الشعر في المرحلة دي بيقف عن النمو، وبيبقى ثابت في طوله، وبتوقف الخلايا الجذرية عن إنتاج الشعر. المرحلة دي بتستمر من أسبوعين لـ 3 أسابيع.
3. مرحلة السقوط (النهائية): هنا طول الشعرة بيبقى ثابت لمدة بتتراوح من شهر لـ 3 شهور، وبعدها الشعرة بتقع بشكل طبيعي سواء عند تمشيط الشعر أو أثناء الغسيل، وبيبدأ ينمو مكانها شعر جديد.
المعدل الطبيعي لتساقط الشعر هو من 50 لـ 100 شعرة في اليوم، وده طبيعي لأن في شعر تاني بيدخل مرحلة النمو لتعويض الشعر المتساقط.
أسباب تساقط الشعر:
- العوامل الوراثية: دي من أكتر الأسباب المنتشرة، وبتكون مرتبطة بتساقط الشعر التدريجي.
- الاضطرابات الهرمونية: زي زيادة هرمون التستوستيرون، أو بعد انقطاع الطمث، أو بعد الولادة، وساعات بسبب أدوية منع الحمل.
- سوء التغذية: نقص العناصر الغذائية زي المعادن والبروتينات ممكن يساهم في تساقط الشعر.
- العوامل البيئية: زي التلوث، أو التعرض للمواد الكيميائية في مستحضرات الشعر.
- التوتر النفسي: الضغوط المستمرة ممكن تأدي لتساقط الشعر.
- الأمراض الجلدية: بعض الأمراض الجلدية زي التهاب الجلد الدهني أو الثعلبة.
- بعض الأدوية: زي أدوية الاكتئاب أو ارتفاع ضغط الدم، وغالبًا الشعر بيرجع طبيعي بعد التوقف عن الدواء.
- التقدم في العمر، العدوى البكتيرية أو الفيروسية، وبعض أمراض المناعة الذاتية.
أنواع تساقط الشعر:
- التساقط الوراثي: منتشر بين الرجالة والستات، وبيظهر أغلب الوقت في الجبهة أو بيعمل ترقق في الشعر.
- التساقط التيلوجيني: بيسبب ترقق ملحوظ في الشعر، وغالبًا بيحصل بعد الولادة.
- التساقط الناتج عن الأمراض الجلدية: بيكون التساقط في المناطق اللي فيها المرض الجلدي.
- التساقط الأناجيني: بيسبب سقوط الشعر بشكل سريع وحاد، زي بعد استخدام البروتين.
- الثعلبة البقعية: حالة غير معدية، وبيكون التساقط في شكل بقع معينة وبيحصل بسبب أمراض مناعية.
- التساقط الندبي: بيحصل نتيجة تلف الأنسجة، وغالبًا بيكون نتيجة إصابات أو حروق.
أعراض تساقط الشعر:
- الحكة أو الألم في منطقة التساقط.
- ترقق الشعر في أعلى الرأس.
- بقع قشرية على فروة الرأس وتقصف الشعر.
- المسافات الواسعة بين الشعر عند الستات.
تشخيص تساقط الشعر:
- التاريخ الطبي والفحص الجسدي: الطبيب بيسأل عن تفاصيل التساقط ويعمل فحص للفروة.
- التحاليل المخبرية: زي تحليل الهرمونات، والفيتامينات، والمعادن.
- فحوصات الشعر: زي فحص عينة شعر تحت المجهر.
- فحوصات المناعة: لو الشك إن التساقط ناتج عن مرض مناعي.
علاج تساقط الشعر:
لو السبب مرضي، لازم يتعالج المرض الأول. ولو الدواء هو السبب، الطبيب ممكن ينصح بالتوقف عن الدواء أو تغييره.
طرق العلاج:
- العلاجات الدوائية.
- زراعة الشعر: نقل الشعر من المناطق الكثيفة للمناطق الفاضية.
- العلاجات التجميلية زي:
- الليزر: بيساعد في تحفيز نمو الشعر.
- البلازما: حقن فروة الرأس ببلازما غنية بالصفائح الدموية لتحفيز النمو.
الوقاية والرعاية:
- التغذية الصحية: ضرورية لصحة الشعر، ولازم تكون غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن.
- تجنب العوامل الضارة: زي التدخين، والتعرض للشمس بشكل زائد، والتوتر، والصبغات.
- العناية بالشعر: استخدام المنتجات المناسبة، وتجنب الحرارة والتصفيف الزائد.
تساقط الشعر مشكلة منتشرة لكن ممكن التعامل معاها بعلاج مناسب واتباع نمط حياة صحي.
(محتوى المقالة للمعلومات العامة البسيطة و ليس بديل عن زيارة الطبيب و استشارته)
للتفاصيل الكاملة والمزيد من الإرشادات الطبية الدقيقة، ممكن ترجع للمواقع الطبية الموثوقة زي Mayo Clinic، MedlinePlus، وNIH.